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Walking Mistakes: वॉक करते समय लोग करते हैं ये पांच गलतियां, जानिए कैसे बचें

गलत मुद्रा न केवल पीठ और गर्दन में दर्द का कारण बनती है, बल्कि आपकी रीढ़ और जोड़ों पर भी अनावश्यक दबाव डालती है।

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Heat Stroke Remedies: हीट स्ट्रोक से बचने के लिए अपनाएं ये आदत, बच जाएगी जान

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, एक जीवन रक्षक आदत-पूरे दिन ठीक से हाइड्रेटेड रहना- आपके हीट स्ट्रोक के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकती है।

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Heatwave Safety Tips: पारा 45 के पार, जानें इस भीषण गर्मी में कैसे रखें अपना ख्याल

चूंकि मौसम विभाग रेड-अलर्ट चेतावनी जारी कर रहे हैं, इसलिए इस भीषण गर्मी के दौरान खुद को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए यहां आवश्यक उपाय बताए गए हैं।

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National Herbs and Spices Day: आज मनाया जाता है ये दिन, जानें इसका इतिहास और महत्व

नेशनल हर्ब्स एंड स्पाइसेस डे मनाने की शुरुआत संयुक्त राज्य अमेरिका हुई।

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शिलांग जाने का है प्लान, तो वहां की इन 5 जगहों को जरूर करें लिस्ट में शामिल

पहाड़ियों और हरे-भरे देवदार के जंगलों के बीच बसा शिलांग, जिसे 'पूर्व का स्कॉटलैंड' कहा जाता है, मेघालय की राजधानी है