Coconut Oil Benefit: नारियल का तेल पुराने समय से ही बहुत महत्वपूर्ण रहा हैं। हमारी माताओं और दादी-नानी ने हमेशा बालों और त्वचा के लिए नारियल के तेल के इस्तेमाल पर ज़ोर दिया है। जबकि हम सभी बालों और त्वचा के लिए नारियल के तेल के लाभों को जानते हैं, आइए नहाने के बाद नारियल तेल लगाने के लाभों को समझते हैं।
त्वचा को UV किरणों से बचाता है
एक अध्ययन के अनुसार, वर्जिन कोकोनट ऑयल (VCO) एक प्राकृतिक तत्व है जिसका उपयोग एंटीऑक्सीडेंट के रूप में किया जाता है क्योंकि इसमें उच्च संतृप्त फैटी एसिड होते हैं जो VCO को ऑक्सीकरण के लिए प्रतिरोधी बनाते हैं। इस प्रकार, यह आपकी त्वचा को UV किरणों से बचाता है। इसके अतिरिक्त, यह UV किरणों के कारण झुर्रियों और काले धब्बों की संभावना को कम करता है।
त्वचा को नमी प्रदान करना
नारियल तेल के पौष्टिक गुण सर्वविदित हैं। हममें से अधिकांश लोग नहाने के बाद रूखी त्वचा से जूझते हैं, और बाज़ार में उपलब्ध मॉइस्चराइज़र उतने प्रभावी नहीं होते जितने कि उनके बारे में दावा किया जाता है। हालाँकि, नारियल तेल एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र है जो त्वचा को पोषण दे सकता है और लंबे समय तक कोमलता सुनिश्चित कर सकता है, जैसा कि नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन में प्रकाशित शोध में कहा गया है। इसके अतिरिक्त, यह रूखी त्वचा को आराम देता है और खुजली और लालिमा को रोकता है।
घावों का उपचार
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, वर्जिन नारियल तेल घावों का उपचार करता है और उन्हें बहुत तेज़ी से ठीक करता है। पेप्सिन-घुलनशील कोलेजन की उपस्थिति ने वर्जिन नारियल तेल से उपचारित घावों में उल्लेखनीय वृद्धि दिखाई, जो उच्च कोलेजन क्रॉस-लिंकिंग का संकेत देता है। यदि आप अपने शरीर पर किसी घाव या कट से जूझ रहे हैं, तो नहाने के बाद नारियल का तेल लगाने से घाव भरने में मदद मिल सकती है।
ब्लड फ्लो कंट्रोल
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, नारियल तेल (ऑयल पुलिंग के लाभ) का उपयोग नहाने के बाद मसाज क्रीम के रूप में किया जा सकता है। यह रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और तनाव से राहत देता है, जिससे यह शरीर की मालिश के लिए एकदम सही है।
उम्र बढ़ने से रोकता है
नहाने के बाद शरीर पर नारियल का तेल लगाने से महीन रेखाओं और झुर्रियों जैसे उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोका जा सकता है। यह दिखने में कम करता है और आपको जवां दिखाता है।
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