Hair Care: सावधान! गंदा हेलमेट पहनने से आपके बालों हो सकते हैं बहुत बीमार, ऐसे करें देखभाल
हेलमेट दोपहिया वाहन चालकों के लिए सबसे ज़रूरी सामानों में से एक है—यह सड़क पर सुरक्षा सुनिश्चित करता है।
गंदे हेलमेट का बालों पर क्या असर पड़ता है?
पसीना जमा होना: हेलमेट पसीने को सोख लेते हैं और अगर उन्हें साफ़ नहीं किया जाता, तो वे एक नम वातावरण बनाते हैं जिससे बैक्टीरिया पनपते हैं। रूसी और खुजली: पसीना और धूल मिलकर स्कैल्प में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे रूसी और लगातार खुजली हो सकती है। बालों का झड़ना: एक टाइट या गंदा हेलमेट घर्षण पैदा करता है और बालों की जड़ों को कमज़ोर करता है, जिससे बाल बहुत ज़्यादा झड़ते हैं। तैलीय स्कैल्प: हेलमेट के अंदर की गर्मी तेल ग्रंथियों को उत्तेजित करती है, जिससे स्कैल्प चिकना हो जाता है और बाल बेजान दिखने लगते हैं। संक्रमण: गंदे हेलमेट का लंबे समय तक इस्तेमाल करने से स्कैल्प में फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण भी हो सकता है।हेलमेट पहनते समय अपने बालों की सुरक्षा के लिए टिप्स
अपने हेलमेट को नियमित रूप से साफ़ करें
हेलमेट की अंदरूनी परत पसीने और गंदगी को सोख लेती है। इसे बार-बार उतारकर धोएँ या किसी हल्के कीटाणुनाशक से पोंछें। अंदर की परत को साफ़ रखने से बैक्टीरिया कम होते हैं और आपकी खोपड़ी सुरक्षित रहती है।अच्छी तरह शैम्पू करें और हमेशा सूती स्कार्फ़ पहनें
हेलमेट पहनने से पहले अपने सिर को हल्के सूती स्कार्फ़ या बंदना से ढक लें। यह आपके बालों और हेलमेट के बीच एक सुरक्षा कवच का काम करता है, पसीना सोखता है और घर्षण को कम करता है। अगर आप रोज़ाना हेलमेट पहनते हैं, तो हफ़्ते में कम से कम 2-3 बार अपने बालों को हल्के शैम्पू से धोएँ। रूखेपन और टूटने से बचाने के लिए कंडीशनर का इस्तेमाल करें। हर्बल या एंटी-डैंड्रफ शैम्पू भी मदद कर सकते हैं।हेलमेट पहनने से पहले अपने बालों को सूखा रखें
गीले या पसीने से तर बालों पर कभी भी हेलमेट न पहनें। नमी बालों की जड़ों को कमज़ोर करती है और रूसी का खतरा बढ़ा देती है। हेलमेट पहनने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके बाल पूरी तरह सूखे हों।
सही साइज़ और स्कैल्प की स्वच्छता बनाए रखें
गलत फिटिंग वाला या टाइट हेलमेट पहनने से स्कैल्प पर लगातार घर्षण होता है, जिससे बाल टूटते हैं। ऐसा हेलमेट चुनें जो आराम से फिट हो लेकिन आपके सिर पर दबाव न डाले। बाल धोने के साथ-साथ, हफ़्ते में एक या दो बार नारियल, बादाम या आर्गन के तेल से स्कैल्प की मालिश करके उसे स्वस्थ रखें। मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और जड़ें मज़बूत होती हैं।हाइड्रेटेड रहें और स्वस्थ भोजन करें
बालों का अच्छा स्वास्थ्य आपकी जीवनशैली पर भी निर्भर करता है। खूब पानी पिएं, प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं और अपने आहार में बायोटिन, ज़िंक और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे विटामिन शामिल करें।
अतिरिक्त सुरक्षा उपाय
समय-समय पर अपने हेलमेट के अंदर एंटी-बैक्टीरियल स्प्रे का इस्तेमाल करें। संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए अपने हेलमेट को दूसरों के साथ साझा करने से बचें। अगर आपका हेलमेट बहुत ज़्यादा घिस गया है या गंदा हो गया है, तो उसे बदल दें। लंबी दूरी की यात्रा करते समय एक पोर्टेबल हेलमेट कैप साथ रखें। यह भी पढ़ें: Kidney Disease: चेहरे और गर्दन पर नजर आते हैं किडनी रोग के लक्षण, आप भी जानेंPreeti Mishra
Preeti Mishra is a seasoned journalist with over 12 years of rich experience in the media industry. Over the course of her career, she has worked with reputed media organizations such as DD News, Hindustan, Final Report, and Newstrack, building a strong foundation in credible and impactful journalism. She has extensively covered diverse beats including Religion, Health, Lifestyle, and Tourism, and is known for presenting complex topics in a clear, engaging, and reader-friendly manner. Her writing reflects a fine balance of authenticity, research, and public interest, making her stories both informative and relatable. Currently, She is associated with Hind First, where she is responsible for leading and curating content for the Religion, Health, Lifestyle, and Tourism sections. With her deep subject knowledge and editorial insight, she continues to deliver high-quality, meaningful content that resonates strongly with a wide audience.
