रात को मिलने लगे ये संकेत तो समझो खराब होने लगी है किडनी, न करें नजरअंदाज
किडनी खराब होने पर शरीर रात को कुछ संकेत देता है, जिन पर ध्यान दिया जाए तो समय रहते किडनी को ठीक किया जा सकता है। आइए आपको बताते हैं।
किडनी शरीर के अहम अंगों में से एक है, जिसका काम शरीर के अपशिष्ट पदार्थों को छानकर बाहर निकालने का का होता है। दरअसल, यह खून को फिल्टर कर टॉक्सिन्स को शरीर से बाहर निकालने का काम करती है। साथ ही बॉडी में पानी और इलेक्ट्रोलाइट का बैलेंस बनाए रखती है, जिससे शरीर में एनर्जी भी बनी रहती है। हालांकि, अगर किडनी खराब हो जाए, तो इससे पूरा शरीर प्रभावित होता है। ऐसे में किडनी का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। किडनी खराब होने केकुछ प्री सिम्प्टम्स होते हैं, जिन पर ध्यान दिया जाए तो किडनी को फेल होने से रोका जा सकता है। आइए आपको इन संकेतों के बारे में बताते हैं। 
रात में बार बार पेशाब आना
अगर किडनी खराब हो रही है, तो इससे आपको जो लक्षण सबसे पहले दिखाई देता है, वह है रात को बार बार पेशाब का आना। अगर आपको बार बार पेशाब आ रहा है, तो इसका मतलब है कि किडनी खराब हो रही है, क्योंकि हेल्दी किडनी में यूरिन कंट्रोल करने की अच्छी क्षमता होती है। पैरों और टखनों में सूजन
किडनी खराब होने पर आपको पैरों और टखनों में दर्द व सूजन की समस्या भी हो सकती है, क्योंकि किडनी खराब होने पर बॉडी में सोडियम का बैलेंस बिगड़ जाता है। इससे पानी रुकने लगता है, जिससे पैरों, टखनों और हाथों में सूजन आने लगती है। यह रात में अधिक महसूस होती है। नींद न आने की समस्या
जब आपको पर्याप्त नींद नहीं आ पाती है, तो यह भी खराब किडनी की ओर इशारा करता है। दरअसल, किडनी के प्रॉपर तरीके से काम न करने की वजह से बॉडी में टॉक्सिन्स बढ़ने लग जाते हैं, जिसकी वजह से नींद न आने की समस्या होने लगती है। इससे रात को नींद न आने, बैचेनी होने व दिन में एनर्जी की कमी होने जैसे लक्षण दिख सकते हैं। ये भी पढ़ें:Pooja
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