Tanning Cure Tips: टैनिंग दूर करने में बेहद असरदार है ये एक सब्जी, जानिए इस्तेमाल का तरीका
धूप में निकलना त्वचा की टैनिंग का एक सबसे बड़ा कारण है, जिससे त्वचा बेजान, बेजान और बेजान दिखने लगती है।
टैनिंग हटाने में आलू क्यों कारगर है?
आलू सुनने में भले ही साधारण लगे, लेकिन यह त्वचा के लिए लाभकारी गुणों का भंडार है: प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट: आलू में कैटेकोलेज़ नामक एक एंजाइम होता है जो पिगमेंटेशन को हल्का करता है और टैनिंग को कम करता है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर: आलू में मौजूद विटामिन सी मुक्त कणों से लड़ता है, जिससे त्वचा को और नुकसान नहीं पहुँचता। सनबर्न से राहत: आलू का ठंडा प्रभाव कड़ी धूप से होने वाली लालिमा और जलन से तुरंत राहत देता है। त्वचा में निखार: नियमित रूप से लगाने से त्वचा की रंगत में सुधार होता है और प्राकृतिक चमक वापस आती है।टैनिंग के इलाज के लिए आलू के इस्तेमाल के विभिन्न तरीके
कच्चे आलू के स्लाइस और आलू के रस का प्रयोग
एक ठंडा आलू लें और उसे पतले स्लाइस में काट लें। स्लाइस को टैन हुए हिस्सों पर 10-15 मिनट तक हल्के हाथों से मलें। ठंडे पानी से धोने से पहले रस को त्वचा पर 10 मिनट तक लगा रहने दें। तुरंत राहत और हल्की टैनिंग के लिए सबसे अच्छा। एक आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें। इसे रुई की मदद से चेहरे, गर्दन या बाजुओं पर समान रूप से लगाएँ। 20 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें।गहरी टैनिंग और काले धब्बों के लिए प्रभावी।आलू और नींबू का पैक व टमाटर का फेस पैक
2 बड़े चम्मच आलू के रस में 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएँ। टैन हुई त्वचा पर लगाएँ और 15 मिनट तक लगा रहने दें। गुनगुने पानी से धो लें। तैलीय त्वचा और जिद्दी टैन हटाने के लिए बेहतरीन। आलू और टमाटर के गूदे को बराबर मात्रा में मिलाएँ। इस मिश्रण को टैनिंग वाले क्षेत्रों पर लगाएँ। 20 मिनट बाद धो लें। टमाटर सनबर्न को शांत करते हुए ब्लीचिंग प्रभाव को बढ़ाता है।
आलू और दही / शहद का पैक
2 बड़े चम्मच आलू के रस में 1 बड़ा चम्मच ताज़ा दही मिलाएँ। प्रभावित क्षेत्रों पर समान रूप से लगाएँ। 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए उत्तम। एक उबले हुए आलू को मैश करें और उसमें 1 छोटा चम्मच शहद मिलाएँ। इसे 15-20 मिनट तक फेस पैक की तरह लगाएँ। ठंडे पानी से धो लें। यह पैक त्वचा को पोषण देता है और टैनिंग को कम करता है।सर्वोत्तम परिणामों के लिए टिप्स
स्पष्ट सुधार के लिए आलू के नुस्खों को हफ़्ते में 2-3 बार लगाएँ। बेहतर अवशोषण के लिए लगाने से पहले हमेशा अपना चेहरा साफ़ करें। त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए मॉइस्चराइज़र लगाएँ। लगाने के तुरंत बाद धूप में जाने से बचें; ज़रूरत पड़ने पर सनस्क्रीन लगाएँ। अधिकतम प्रभाव के लिए हर बार ताज़ा आलू का रस इस्तेमाल करें।
त्वचा के लिए आलू के अन्य लाभ
टैनिंग हटाने के अलावा, आलू इन कामों में भी मदद करता है: आँखों के आसपास काले घेरे और सूजन कम करना। मुँहासे के निशान और पिगमेंटेशन के निशान मिटाना। थकी हुई त्वचा को ठंडक और ताज़गी प्रदान करना। यह भी पढ़ें: Hemoglobin: बॉडी में क्यों जरुरी है हीमोग्लोबिन, कौन से फ़ूड आइटम्स बढ़ाते हैं इसे? जानिए विस्तार सेPreeti Mishra
Preeti Mishra is a seasoned journalist with over 12 years of rich experience in the media industry. Over the course of her career, she has worked with reputed media organizations such as DD News, Hindustan, Final Report, and Newstrack, building a strong foundation in credible and impactful journalism. She has extensively covered diverse beats including Religion, Health, Lifestyle, and Tourism, and is known for presenting complex topics in a clear, engaging, and reader-friendly manner. Her writing reflects a fine balance of authenticity, research, and public interest, making her stories both informative and relatable. Currently, She is associated with Hind First, where she is responsible for leading and curating content for the Religion, Health, Lifestyle, and Tourism sections. With her deep subject knowledge and editorial insight, she continues to deliver high-quality, meaningful content that resonates strongly with a wide audience.
