Sun Tan Home Remedies: धूप से हो गयी है टैनिंग तो अपनाएं ये पांच घरेलु उपाय, चमकेगी त्वचा
प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करके कुछ सरल और प्रभावी घरेलू उपचार टैन को हल्का करने और आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को फिर से पाने में मदद कर सकते हैं।
नींबू और शहद का पैक
नींबू एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है और सन टैन हटाने में अत्यधिक प्रभावी है। यह पिगमेंटेशन को हल्का करने में मदद करता है, जबकि शहद त्वचा को नमीयुक्त और चिकना बनाए रखता है। 1 चम्मच ताजे नींबू के रस को 1 चम्मच शहद के साथ मिलाएँ। इसे टैन वाले क्षेत्र पर समान रूप से लगाएँ और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। गुनगुने पानी से धो लें। बेहतरीन परिणामों के लिए सप्ताह में 2-3 बार उपयोग करें। याद रखें, यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है या खुले घाव हैं, तो इस उपाय से बचें, क्योंकि नींबू जलन पैदा कर सकता है।खीरे का अर्क
खीरे में ठंडक देने वाला प्रभाव होता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं जो त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं और सूरज की क्षति को कम करते हैं। खीरे को कद्दूकस करके उसका रस निचोड़ लें। टैन वाले क्षेत्रों पर कॉटन बॉल का उपयोग करके रस लगाएँ। इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। इस उपाय का उपयोग धूप से होने वाली जलन को शांत करने और टैनिंग को कम करने के लिए प्रतिदिन किया जा सकता है।
टमाटर और दही का मास्क
टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो त्वचा को यूवी क्षति से बचाता है और टैन हटाने में मदद करता है, जबकि दही त्वचा को नमी देता है और चमक देता है। एक पके हुए टमाटर को 2 बड़े चम्मच सादे दही के साथ मिलाएँ। इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएँ और 20-30 मिनट तक लगा रहने दें। पानी से धोएँ और थपथपाकर सुखाएँ। इसे सप्ताह में 3 बार दोहराएँ।बेसन और हल्दी का उबटन
यह एक पारंपरिक भारतीय उपाय है, यह उबटन त्वचा को धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करता है, टैन हटाता है और त्वचा की बनावट में सुधार करता है। 2 बड़े चम्मच बेसन में एक चुटकी हल्दी और 1 बड़ा चम्मच दूध या गुलाब जल मिलाएँ। टैन वाले क्षेत्र पर गाढ़ा पेस्ट लगाएँ। इसे 15-20 मिनट तक सूखने दें, फिर धीरे से स्क्रब करें और गुनगुने पानी से धो लें। चमकती त्वचा के लिए इस उपाय का इस्तेमाल हफ़्ते में दो बार करें।
एलोवेरा जेल ओवरनाइट ट्रीटमेंट
एलोवेरा अपने उपचार और सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है। यह त्वचा की रंगत को हल्का करता है और त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है। पत्ती से ताज़ा एलोवेरा जेल निकालें। सोने से पहले एक मोटी परत लगाएँ। इसे रात भर लगा रहने दें और सुबह धो लें। नियमित इस्तेमाल से, यह प्रभावी रूप से टैनिंग को कम कर सकता है और त्वचा की लोच में सुधार कर सकता है। यह भी पढ़ें: जानिए टॉयलेट जाने से पहले पानी पीने से बॉडी पर क्या असर पड़ता है? क्या हैं इसके फायदे और नुकसानPreeti Mishra
Preeti Mishra is a seasoned journalist with over 12 years of rich experience in the media industry. Over the course of her career, she has worked with reputed media organizations such as DD News, Hindustan, Final Report, and Newstrack, building a strong foundation in credible and impactful journalism. She has extensively covered diverse beats including Religion, Health, Lifestyle, and Tourism, and is known for presenting complex topics in a clear, engaging, and reader-friendly manner. Her writing reflects a fine balance of authenticity, research, and public interest, making her stories both informative and relatable. Currently, She is associated with Hind First, where she is responsible for leading and curating content for the Religion, Health, Lifestyle, and Tourism sections. With her deep subject knowledge and editorial insight, she continues to deliver high-quality, meaningful content that resonates strongly with a wide audience.
