Summer Skin Care: गर्मियों में इन तरीकों से रखें अपनी स्किन का ख्याल, खिलखिलाने लगेगी त्वचा

Summer Skin Care: गर्मियों के मौसम में अपनी स्किन का ध्यान रखना बेहद जरुरी होता है। गर्मी का मौसम ऐसा होता है कि हमारी स्किन पर बहुत असर पड़ता है, और अगर ध्यान न दें तो चेहरा खराब और मुरझाया हुआ लग सकता है। अगर आप चाहते हैं कि गर्मियों में आपकी स्किन अच्छी रहे, तो हमारी इस पोस्ट को पूरा पढ़ें। इसमें हम आपको कुछ आसान तरीके बताएंगे जिनसे आप गर्मियों में अपनी स्किन की देखभाल कर सकते हैं।

चेहरे को हमेशा साफ रखें

गर्मियों में अगर आप चाहते हैं कि आपका चेहरा स्वस्थ रहे, तो यह बहुत ज़रूरी है कि आप उसे अच्छी तरह से साफ रखें। गर्मी के कारण इस मौसम में चेहरे पर बहुत ज़्यादा तेल आता है, जिससे कील-मुंहासों की समस्या हो सकती है। खासकर जिनकी त्वचा तैलीय होती है, उन्हें इस मौसम में बहुत परेशानी होती है। इसलिए अच्छा होगा कि आप गर्मी के मौसम में किसी अच्छे क्लींजर का इस्तेमाल करें, जिससे आपकी त्वचा ताज़ा और साफ रहे।

सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं

सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणें सीधे त्वचा पर पड़ने पर बहुत नुकसानदायक होती हैं। इससे त्वचा पर सनबर्न, झुर्रियां, बारीक रेखाएं और कालापन हो सकता है। लेकिन अगर आप धूप में निकलने से पहले अपनी त्वचा पर अच्छी सनस्क्रीन लगाएंगे, तो आप अपनी त्वचा को सूरज की खतरनाक किरणों से काफी हद तक बचा सकते हैं। ध्यान रखें कि आप जो भी सन प्रोटेक्टर लें, वह कम से कम एसपीएफ 30 का होना चाहिए। और जब भी आप घर से बाहर जाएं, तो लगभग 15 मिनट पहले अपने चेहरे, हाथों, गर्दन आदि पर सनस्क्रीन लोशन ज़रूर लगाएं।

त्वचा पर सीरम लगाएं

गर्मियां आने पर इस मौसम में अपने चेहरे पर सीरम लगाना बिल्कुल न भूलें। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो गर्मियों में चेहरे पर आने वाली सूजन को कम करने में मदद करते हैं। आमतौर पर गर्मियों में चेहरे पर सूजन आ जाती है, और एक अच्छा सीरम आपके चेहरे के हानिकारक फ्री रेडिकल्स को खत्म करने के साथ-साथ आपकी त्वचा को ठीक करने का भी काम करता है। इसलिए अपनी त्वचा के अनुसार सीरम ज़रूर लगाएं। यह भी पढ़ें: हंसी सबसे अच्छी दवा है, जानिए हंसने से क्यों सेहत रहती है ठीक