Health Alert Tips: पेनकिलर दवाओं का करते हैं सेवन, तो जान लीजिए इससे जुड़ी सावधानियां

Health Alert Tips: आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में पेनकिलर सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाली दवाओं में से एक बन गई हैं। सिरदर्द और बदन दर्द से लेकर जोड़ों के दर्द और पीरियड्स के दर्द तक, बहुत से लोग बिना सोचे-समझे पेनकिलर ले लेते हैं। हालांकि ये दवाएं जल्दी आराम देती हैं, लेकिन पेनकिलर का रेगुलर या लापरवाही से इस्तेमाल सेहत के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकता है। डॉक्टर अक्सर चेतावनी देते हैं कि पेनकिलर हल्के में नहीं लेनी चाहिए। सही डोज़, कितनी बार लेनी है, और मेडिकल सलाह को नज़रअंदाज़ करने से ज़रूरी अंगों को नुकसान हो सकता है और पहले से मौजूद स्वास्थ्य समस्याएं और बिगड़ सकती हैं। आइए समझते हैं कि सावधानी क्यों ज़रूरी है और अगर आप रेगुलर पेनकिलर लेते हैं तो आपको क्या सावधानियां बरतनी चाहिए।

पेनकिलर क्या हैं?

पेनकिलर, जिन्हें एनाल्जेसिक भी कहा जाता है, दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। आम प्रकारों में पैरासिटामोल,आइबुप्रोफेन, एस्पिरिन, डिक्लोफेनाक और दर्द से राहत देने वाली कॉम्बिनेशन दवाएं शामिल हैं। कुछ बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिल जाती हैं, जबकि कुछ के लिए प्रिस्क्रिप्शन की ज़रूरत होती है। आसानी से मिलने की वजह से लोग अक्सर इनका गलत इस्तेमाल करते हैं।

पेनकिलर का ज़्यादा इस्तेमाल खतरनाक क्यों है

पेनकिलर दर्द की असली वजह को ठीक नहीं करते; वे सिर्फ़ लक्षणों को दबाते हैं। ज़्यादा इस्तेमाल से गंभीर अंदरूनी बीमारियाँ छिप सकती हैं और सही इलाज में देरी हो सकती है। इसके अलावा, लंबे समय तक इस्तेमाल से शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुँच सकता है।

पेनकिलर लेते समय ज़रूरी सावधानियाँ

खाली पेट पेनकिलर कभी न लें

कई पेनकिलर, खासकर एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएँ, पेट की अंदरूनी परत में जलन पैदा कर सकती हैं। खाली पेट इन्हें लेने से एसिडिटी, गैस्ट्रिक अल्सर और पेट से खून बहना हो सकता है। जब तक डॉक्टर सलाह न दें, हमेशा खाना खाने के बाद ही पेनकिलर लें।

डॉक्टर की सलाह के बिना रोज़ाना या लंबे समय तक इस्तेमाल से बचें

पेनकिलर का रोज़ाना सेवन करने से लिवर खराब होना, किडनी की समस्याएँ और दिल से जुड़ी जटिलताएँ हो सकता है। अगर दर्द कुछ दिनों से ज़्यादा रहता है, तो खुद डोज़ बढ़ाने के बजाय डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।

अलग-अलग पेनकिलर को एक साथ न मिलाएँ

कई पेनकिलर एक साथ लेने या उन्हें दूसरी दवाओं के साथ मिलाने से खतरनाक ड्रग इंटरेक्शन हो सकता है। इससे अंदरूनी खून बहना, टॉक्सिसिटी बढ़ना और गंभीर एलर्जी रिएक्शन हो सकता है। हमेशा लेबल पढ़ें और डॉक्टर की सलाह के बिना दवाओं को मिलाने से बचें।

अगर आपको पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या है तो ज़्यादा सावधान रहें

लिवर की बीमारी, किडनी की बीमारियाँ, दिल की समस्याएँ, हाई ब्लड प्रेशर और अस्थमा बीमारियों से पीड़ित लोगों को खासकर सावधान रहना चाहिए।कुछ पेनकिलर इन बीमारियों को और खराब कर सकते हैं और गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकते हैं।

सलाह के बिना प्रेग्नेंसी में पेनकिलर लेने से बचें

प्रेग्नेंसी के दौरान ली गई पेनकिलर भ्रूण के विकास पर असर डाल सकती हैं। कुछ दवाएं माँ और बच्चे दोनों के लिए कॉम्प्लिकेशन का खतरा बढ़ाती हैं। प्रेग्नेंसी के दौरान कोई भी दर्द निवारक दवा लेने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।

पेनकिलर के आम साइड इफेक्ट्स

अगर गलत तरीके से या ज़्यादा मात्रा में ली जाएं, तो पेनकिलर से मतली और उल्टी, चक्कर आना, एसिड रिफ्लक्स, नींद आना, कब्ज और पैरों या चेहरे पर सूजन हो सकता है। इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने से लंबे समय तक नुकसान हो सकता है।

लिवर और किडनी पर असर

लिवर और किडनी शरीर से दवाओं को फिल्टर करने के लिए ज़िम्मेदार होते हैं। ज़्यादा पेनकिलर के इस्तेमाल से इन अंगों पर ज़्यादा दबाव पड़ता है। समय के साथ, इससे फैटी लिवर, लिवर फेलियर, किडनी का काम कम होना और लंबे समय तक मेडिकल इलाज की ज़रूरत हो सकता है। जब पेनकिलर शराब के साथ ली जाती हैं, तो यह खतरा काफी बढ़ जाता है।

पेनकिलर को आदत क्यों नहीं बनाना चाहिए

बहुत से लोग मामूली परेशानी के लिए पेनकिलर लेने की आदत बना लेते हैं। इससे दवा का असर कम होना, लत लगना और पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकता है। दर्द अक्सर शरीर का एक चेतावनी संकेत होता है। कारण का पता लगाए बिना इसे बार-बार दबाना हानिकारक हो सकता है।

दर्द को मैनेज करने के सुरक्षित विकल्प

सिर्फ पेनकिलर पर निर्भर रहने के बजाय, ये आज़माएं: गर्म या ठंडा सेक हल्का व्यायाम या स्ट्रेचिंग पर्याप्त आराम और नींद योग और मेडिटेशन

तुरंत डॉक्टर को कब दिखाएं

अगर ये हो तो मेडिकल मदद लें: दर्द 3-4 दिन से ज़्यादा रहता है दर्द गंभीर या असामान्य हो जाता है आपको काले मल, गंभीर उल्टी, या सांस लेने में दिक्कत जैसे साइड इफेक्ट्स होते हैं आपको रोज़ाना काम करने के लिए पेनकिलर की ज़रूरत पड़ती है जल्दी निदान गंभीर कॉम्प्लिकेशन को रोक सकता है। यह भी पढ़ें: Microwave Side Effects: माइक्रोवेव में भूलकर भी ना रखें ये 5 चीजें, वरना हो जाएंगे बहुत बीमार