पार्टनर के साथ समय न बिताना रिश्ते को कर सकता है खत्म, आधे घंटे के क्वालिटी टाइम से बन सकती है बात

आजकल के समय में पति और पत्नी दोनों ही वर्किंग होते हैं। ऐसे में काम के चलते एक-दूसरे को समय दे पाना मुश्किल हो सकता है। इसके अलावा, अगर ड्यूटी की टाइमिंग भी एक साथ मैच नहीं होती है, तो भी पति-पत्नी को एक-दूसरे के साथ समय बिताने के लिए टाइम नहीं मिल पाता है। ऐसे में रिश्ते की मिठास खराब हो सकती है। एक बेवजह का चिड़चिड़ापन आ सकता है, जो आपके रिश्ते को धीरे-धीरे खत्म भी कर सकता है। ऐसे में पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताना जरूरी होता है।

पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताना होता है जरूरी

अपने रिश्ते में गर्मजोशी बनाए रखने के लिए पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताना जरूरी होता है। यह आपके रिश्ते में फ्यूल का काम भी करता है। दरअसल, रिसर्च भी कहती है कि रिलेशनशिप को बनाए रखने के लिए जो दो चीजें जरूरी होती हैं, वे अटेंशन और टाइम होती हैं। इससे रिश्ते में मजबूती आती है और कपल के बीच प्यार बना रहता है।

क्वालिटी टाइम बिताने के लिए क्या करें?

अगर आप अपने पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड करना चाहते हो, तो इसके लिए बैठकर एक-दूसरे से बात करें। अगर आप मुश्किल से एक-दूजे के लिए वक्त निकाल पाते हैं, तो एक साथ बाहर डिनर डेट पर जाने का प्लान बनाएं। वॉक पर जाना भी अच्छा ऑप्शन हो सकता है।

मानसिक तनाव भी दूर करता है क्वालिटी टाइम

बता दें कि अगर आप अपने पार्टनर के साथ अच्छा-खुशनुमा वक्त बिताते हैं, तो इससे आपका मानसिक तनाव भी दूर होता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि अगर आप हफ्ते में 2-3 बार सिर्फ आधा घंटा के लिए एक साथ बैठते हैं और एक-दूसरे से अच्छी बातें करते हैं, तो यह भी आपके रिश्ते में जान डालने के लिए काफी होता है। इसके अलावा, आप छोटे-छोटे जेस्चर से भी एक-दूसरे के लिए प्यार जता सकते हैं। जैसे ऑफिस जाते वक्त हग करना, ऑफिस से आते ही मुस्कुराकर और एक हग के साथ पार्टनर का वेलकम करना, साथ खाना खाना ऐसे छोटे-छोटे जेस्चर भी आपके रिश्ते को लंबे समय तक बनाए रखते हैं।

यह भी पढ़ें:

• Cracked Heels Remedies: फटी एड़ियों से हैं परेशान, ये पांच घरेलु इलाज दिलाएंगे आराम
• अगर वजन करना है कम, तो ये जादुई ड्रिंक साबित होगी रामबाण, ऐसे करें तैयार