Karwa Chauth Skin Care: करवा चौथ से पहले इन आसान घरेलू तरीकों से चमकाए स्किन

Karwa Chauth Skin Care : करवा चौथ न केवल प्रेम और भक्ति का त्योहार है, बल्कि एक ऐसा अवसर भी है जब महिलाएं सबसे सुंदर दिखना चाहती हैं। इस वर्ष , करवा चौथ शुक्रवार , 10 अक्टूबर को मनाया जाएगा और इसकी तैयारियाँ काफी पहले से शुरू हो जाती हैं। पारंपरिक परिधान और आभूषण जहाँ आकर्षण बढ़ाते हैं, वहीं असली सुंदरता स्वस्थ और दमकती त्वचा से निखरती है। महंगे सैलून ट्रीटमेंट हमेशा ज़रूरी नहीं होते—सरल घरेलू नुस्खे आपको वह प्राकृतिक चमक दे सकते हैं। यहाँ कुछ आसान और प्रभावी त्वचा देखभाल सुझाव दिए गए हैं जिन्हें आप करवा चौथ से पहले आज़माकर एक बेदाग़ त्यौहारी चमक पा सकती हैं।

अंदर से बाहर तक हाइड्रेट करें

खूबसूरत त्वचा की शुरुआत हाइड्रेशन से होती है। विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और अपनी त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए रोज़ाना कम से कम 7-8 गिलास पानी पिएँ। आप अपने आहार में नारियल पानी, ताज़े फलों के रस और ग्रीन टी को भी शामिल कर सकती हैं। हाइड्रेटेड त्वचा प्राकृतिक रूप से कोमल और दमकती हुई दिखती है, जो इसे आपके त्यौहारी मेकअप के लिए सबसे अच्छा विकल्प बनाती है। तुरंत डिटॉक्स प्रभाव के लिए अपने दिन की शुरुआत नींबू और शहद मिले गुनगुने पानी से करें।

प्राकृतिक स्क्रब से एक्सफोलिएट करें

एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और ताज़ा, चमकदार त्वचा पाने में मदद करता है। रासायनिक स्क्रब के बजाय, प्राकृतिक विकल्प चुनें चावल का आटा + शहद स्क्रब - त्वचा में चमक लाता है। ओट्स + दूध स्क्रब - रूखेपन को दूर करता है। कॉफ़ी + नारियल तेल स्क्रब - स्वस्थ चमक के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। करवा चौथ से पहले हफ़्ते में दो बार अपने चेहरे और शरीर को एक्सफोलिएट करें ताकि एक चमकदार लुक पा सकें।

प्राकृतिक तेलों से मॉइस्चराइज़ करें

मुलायम और चमकदार त्वचा बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइज़िंग ज़रूरी है। भारी क्रीम के बजाय, गहराई से पोषण देने वाले प्राकृतिक तेलों का इस्तेमाल करें। बादाम का तेल - पिगमेंटेशन और काले घेरों को कम करता है। नारियल का तेल - त्वचा को मुलायम बनाता है और प्राकृतिक चमक प्रदान करता है। जैतून का तेल - लंबे समय तक नमी बनाए रखता है। त्योहारों के दिन तक चमकदार त्वचा के लिए रात में इन तेलों से अपने चेहरे और शरीर की मालिश करें।

तुरंत निखार के लिए फेस पैक

जब आपको तुरंत निखार चाहिए हो, तो DIY फेस पैक कमाल के काम आते हैं। यहाँ कुछ आजमाए हुए पैक दिए गए हैं जिन्हें आप आसानी से बना सकते हैं। हल्दी + दही + शहद का पैक - त्वचा की रंगत निखारता और एक समान करता है। एलोवेरा जेल + गुलाब जल + नींबू का रस - थकी हुई त्वचा को तरोताज़ा करता है। चंदन पाउडर + दूध का पैक - ठंडक और त्यौहारी चमक देता है। दिखने वाले परिणामों के लिए करवा चौथ से पहले इन फेस पैक को 2-3 बार लगाएँ।

अपनी खूबसूरती भरी नींद लें

देर रात तक जागने और तनाव के कारण अक्सर आपके चेहरे पर रूखापन और काले घेरे दिखाई देते हैं। करवा चौथ से पहले वाले हफ़्ते में रोज़ाना कम से कम 7-8 घंटे की नींद ज़रूर लें। पर्याप्त आराम न सिर्फ़ आपकी त्वचा को तरोताज़ा करता है, बल्कि उपवास के दौरान आपको ऊर्जावान भी बनाए रखता है। ताज़ा और चमकदार आँखों के साथ सोने से पहले अपनी आँखों के नीचे एलोवेरा जेल या खीरे के टुकड़े लगाएँ।

त्वचा के अनुकूल आहार लें

आपका आहार आपकी त्वचा की सुंदरता में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जैसे फल: पपीता, अनार और संतरे, जो त्वचा को चमकदार बनाते हैं। सब्जियाँ: गाजर, पालक और चुकंदर, जो त्वचा को साफ़ करते हैं। मेवे और बीज: बादाम, अखरोट, चिया सीड्स, पोषण के लिए। तैलीय, तले हुए और जंक फ़ूड से बचें, क्योंकि ये त्योहार से पहले मुँहासे पैदा कर सकते हैं।

अपने हाथों और पैरों की देखभाल करें

करवा चौथ पर मेहंदी (हिना) एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, और चमकते हाथ और पैर त्योहारी लुक को पूरा करते हैं। उन्हें एक चुटकी नमक और नींबू के रस के साथ गर्म पानी में भिगोएँ, हल्के हाथों से रगड़ें और शिया बटर या बादाम के तेल से मॉइस्चराइज़ करें। मुलायम और मुलायम त्वचा के लिए ग्लिसरीन और गुलाब जल का मिश्रण रात भर लगाएँ। यह भी पढ़ें: Pranayam: क्या है प्राणायाम? योगाचार्य से जानिए इसके फायदे और करने की विधि