गर्मियों के मौसम में इन आसान तरीकों से अपनी स्किन को बनाएं रखें हाइड्रेट

Skin Hydration Tips: गर्मियों के मौसम अक्सर स्किन से जुडी परेशानी होने लगती है। इस मौसम में स्किन पर पिम्पल्स आने लगते हैंऔर स्किन में रूखापन भी आता है, इसलिए इन दिनों स्किन का ख़याल रखना बहुत जरुरी होता है। आज हम आपको कुछ हाइड्रेशन टिप्स के बारे में बताएँगे जो गर्मियों में पूरे दिन त्वचा को ठंडा, शांत और चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं -

स्किन पर हाइड्रेटिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल

अपनी त्वचा की देखभाल को एक ताज़ा पेय की तरह समझें। अपनी त्वचा को तैयार करने के लिए हाइड्रेटिंग टोनर या मिस्ट से शुरुआत करें। इसके बाद हाइलूरोनिक एसिड या पॉलीग्लूटामिक एसिड से भरपूर सीरम लगाएं, जो नमी को बनाए रखने के लिए स्पंज की तरह काम करता है। बिना चिपचिपाहट महसूस किए सब कुछ सील करने के लिए हल्के जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र से समाप्त करें।

ह्यूमेक्टेंट्स से भरपूर सीरम

ऐसे सीरम की तलाश करें जिसमें ह्यूमेक्टेंट्स हों - ऐसे तत्व जो त्वचा में नमी खींचते हैं। हाइलूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन और एलोवेरा गर्म मौसम में आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं। अवशोषण को बढ़ाने और हाइड्रेशन को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए नम त्वचा पर लगाएं।

सनस्क्रीन लगाएं

हालांकि सनस्क्रीन सीधे हाइड्रेट नहीं करता है, लेकिन यह सनबर्न और सूजन के कारण होने वाली नमी को रोकता है। अतिरिक्त नमी बढ़ाने के लिए पैन्थेनॉल, नियासिनमाइड या स्क्वैलेन जैसे तत्वों वाला नॉन-कॉमेडोजेनिक, हाइड्रेटिंग सनस्क्रीन चुनें। कोई भी स्किनकेयर उत्पाद पानी के सेवन की कमी की भरपाई नहीं कर सकता है। रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। अगर आपको बहुत ज़्यादा पसीना आता है, तो रोजाना एक बोतल में एक चुटकी समुद्री नमक या इलेक्ट्रोलाइट पाउडर मिलाएँ - यह हाइड्रेशन को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है।

आइस रोलर्स का यूज (Skin Hydration Tips)

सुबह 2-3 मिनट के लिए ठंडे फेस रोलर का उपयोग करना या ठंडा कंप्रेस लगाना सूजन को कम कर सकता है और छिद्रों को कस सकता है। यह गर्मी और प्रदूषण से परेशान त्वचा को शांत करने में भी मदद करता है।

वाटर बेस्ड मेकअप का इस्तेमाल

भारी फाउंडेशन और क्रीमी उत्पाद छिद्रों को बंद कर सकते हैं और पसीने को फंसा सकते हैं, जिससे त्वचा घुटन महसूस करती है। पानी आधारित या खनिज फ़ॉर्मूले का उपयोग करें जो आपकी त्वचा को सांस लेने दें और इसे ताज़ा बनाए रखें।

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