Hair Care In Summer: गर्मियों में बालों में जरूर लगाएं ये 5 चीजें , बनेगें मुलायम और घने

Hair Care In Summer: गर्मियों का मौसम बालों के लिए काफ़ी मुश्किल भरा हो सकता है। तेज़ धूप, गर्म हवाएँ, पसीना, धूल और बार-बार बाल धोने से अक्सर बाल रूखे, बेजान, कमज़ोर और उलझे हुए हो जाते हैं। इस मौसम में कई लोगों को बालों का ज़्यादा झड़ना, सिर में खुजली, बालों का बेजान दिखना और दोमुँहे बालों जैसी समस्याएँ होती हैं। इसीलिए गर्मियों में बालों को खास देखभाल की ज़रूरत होती है।

सिर्फ़ महँगे प्रोडक्ट्स पर निर्भर रहने के बजाय, घर में मौजूद कई आसान चीज़ें सिर की त्वचा को पोषण देने और बालों की बनावट को नैचुरली बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं। ये नैचुरल उपाय बालों में नमी बनाए रखने, रूखापन कम करने और बालों को ज़्यादा मुलायम व घने दिखाने में मददगार हो सकते हैं। अगर आप चाहते हैं कि इस गर्मी में आपके बाल स्वस्थ रहें, तो यहाँ 5 ऐसी चीज़ें बताई गई हैं जिन्हें आपको नियमित रूप से अपने बालों पर लगाना चाहिए।

नारियल का तेल

नारियल का तेल बालों की देखभाल के लिए सबसे भरोसेमंद उपायों में से एक है। यह सिर की त्वचा को पोषण देने, रूखापन कम करने और बालों को मुलायम बनाने में मदद करता है। गर्मियों में, धूप और बार-बार शैम्पू करने की वजह से बालों की नमी अक्सर खत्म हो जाती है। नारियल का तेल इसे रोकने में मदद कर सकता है।

तेल से हल्की मालिश करने से सिर की त्वचा में खून का बहाव भी बेहतर होता है, जिससे बाल ज़्यादा मुलायम और संभालने में आसान हो जाते हैं। आप तेल को हल्का गर्म करके सिर की त्वचा और बालों की लंबाई पर मालिश कर सकते हैं। धोने से पहले इसे कुछ घंटों या पूरी रात के लिए बालों में लगा रहने दें। नारियल के तेल का नियमित इस्तेमाल बालों का रूखापन कम करने और गर्मियों की तेज़ गर्मी में बालों को बहुत ज़्यादा रूखा होने से बचाने में मदद कर सकता है।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा बहुत ठंडा और आरामदायक होता है, इसलिए यह गर्मियों में खास तौर पर फ़ायदेमंद होता है। यह सिर की जलन को शांत करने, रूखापन कम करने और बालों को मुलायम बनाने में मदद कर सकता है। अगर पसीने और गर्मी की वजह से आपके सिर में खुजली या बेचैनी हो रही है, तो एलो वेरा एक अच्छा प्राकृतिक उपाय हो सकता है।

ताज़ा एलो वेरा जेल सीधे अपने सिर और बालों पर लगाएँ। इसे लगभग 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर हल्के शैम्पू से धो लें। एलो वेरा बालों को ज़्यादा चिकना दिखाने में भी मदद करता है और बालों के उलझने (frizz) की समस्या को कम कर सकता है। इसकी नमी देने वाली खासियत इसे गर्मियों में बालों की देखभाल के लिए एक लोकप्रिय चीज़ बनाती है।

दही

दही रसोई में आसानी से मिलने वाली एक और चीज़ है जो बालों के लिए फ़ायदेमंद हो सकती है। यह सूखे बालों को नमी देने में मदद करता है और उन्हें ज़्यादा मुलायम और चमकदार बना सकता है। गर्मियों में, जब बाल बेजान और रूखे हो जाते हैं, तो दही एक प्राकृतिक कंडीशनिंग ट्रीटमेंट की तरह काम करता है।

आप सादा दही सीधे अपने सिर और बालों पर लगा सकते हैं, इसे लगभग 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें, और फिर धो लें। कुछ लोग ज़्यादा पोषण के लिए दही में शहद या एलो वेरा भी मिलाते हैं। दही बालों के उलझने की समस्या को सुलझाने और बालों की बनावट को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, खासकर अगर धूप में निकलने के बाद आपके बाल रूखे महसूस होते हैं।

प्याज़ का रस

जिन लोगों को घने बाल चाहिए होते हैं, वे अक्सर घर पर बालों की देखभाल के लिए प्याज़ के रस का इस्तेमाल करते हैं। कई लोग बालों को मज़बूत बनाने और बालों का झड़ना कम करने की उम्मीद में प्याज़ का रस सीधे अपने सिर पर लगाते हैं। हालाँकि इसकी महक काफ़ी तेज़ हो सकती है, फिर भी भारतीय घरों में यह एक बहुत ही आम घरेलू नुस्खा है।

इसे इस्तेमाल करने के लिए, ताज़ा प्याज़ का रस निकालें, इसे अपने सिर पर लगाएँ, और 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर अच्छी तरह से धो लें। अगर इससे जलन होती है, तो इसे ज़्यादा देर तक लगा रहने न दें। क्योंकि प्याज़ का रस काफ़ी तेज़ हो सकता है, इसलिए सबसे अच्छा यही है कि पहले पैच टेस्ट कर लें। अगर यह आपको सूट करता है, तो समय-समय पर इसका इस्तेमाल करने से आपके बाल ज़्यादा स्वस्थ और चमकदार बन सकते हैं।

अंडे का हेयर मास्क

अंडा आमतौर पर घर पर बने हेयर मास्क में इस्तेमाल किया जाता है, क्योंकि यह बालों को ज़्यादा मुलायम और चिकना बना सकता है। गर्मियों में सूखे और खराब बालों के लिए, अंडे का मास्क बालों की बनावट को बेहतर बनाने और उनकी बेजानता को कम करने में मदद कर सकता है। आप एक अंडा फेंटकर उसे बालों की लंबाई और स्कैल्प पर लगा सकते हैं।

इसे लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे या सामान्य पानी से धो लें। गर्म पानी का इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे अंडे को निकालना मुश्किल हो सकता है। कुछ लोग बालों को और ज़्यादा मुलायम बनाने के लिए अंडे में दही या जैतून का तेल मिलाते हैं। इस उपाय का इस्तेमाल अक्सर बालों को ज़्यादा पोषित और संभालने में आसान बनाने के लिए किया जाता है।

गर्मियों में बालों को ज़्यादा देखभाल की ज़रूरत क्यों होती है?

गर्मियों का मौसम स्कैल्प और बालों, दोनों पर असर डालता है। ज़्यादा पसीना आने से स्कैल्प तैलीय और उसमें खुजली हो सकती है, जबकि गर्मी और धूप से बालों के रेशे सूख सकते हैं। धूल और प्रदूषण इस समस्या को और बढ़ा देते हैं, जिससे बाल कमज़ोर और बेजान दिखने लगते हैं। यही वजह है कि समय-समय पर बालों को पोषण देने वाली चीज़ें लगाने से उनकी मुलायमियत बनी रहती है और मौसम की वजह से होने वाले नुकसान को कम करने में मदद मिलती है। हालाँकि, बालों के प्रकार और स्कैल्प की संवेदनशीलता के आधार पर हर व्यक्ति में इसके नतीजे अलग-अलग हो सकते हैं।

गर्मियों के लिए बालों की देखभाल के ज़रूरी टिप्स

प्राकृतिक चीज़ों का इस्तेमाल करने के साथ-साथ, कुछ बुनियादी आदतें भी गर्मियों में बालों को ज़्यादा सेहतमंद रखने में मदद कर सकती हैं:

तेज़ धूप में बाहर निकलते समय अपने बालों को ढककर रखें

बालों को ज़्यादा हीट स्टाइलिंग से बचाएँ

अपने स्कैल्प के टाइप के हिसाब से कोई हल्का शैम्पू इस्तेमाल करें

अपने बालों को बेवजह ज़्यादा न धोएँ

हाइड्रेटेड रहने के लिए काफ़ी पानी पिएँ

बालों के दोमुँहे सिरों को नियमित रूप से ट्रिम करवाएँ

ये आसान कदम आपके बालों की देखभाल के रूटीन के असर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।