Breast Cancer: ब्रैस्ट कैंसर के मरीजों के लिए व्रत रखना हो सकता है फायदेमंद, स्टडी ने किया दावा
Breast Cancer: ब्रेस्ट कैंसर दुनिया भर में महिलाओं को होने वाले सबसे आम कैंसर में से एक है। बढ़ती रिसर्च में न सिर्फ़ इलाज पर बल्कि लाइफस्टाइल सपोर्ट पर भी ध्यान दिया जा रहा है, एक नई स्टडी ने एक दिलचस्प संभावना की ओर ध्यान खींचा है—अगर डॉक्टर की देखरेख में उपवास किया जाए तो ब्रेस्ट कैंसर के मरीज़ों को कुछ फ़ायदे हो सकते हैं।
हालांकि उपवास कैंसर का इलाज नहीं है, लेकिन रिसर्चर्स का सुझाव है कि यह इलाज के दौरान मेटाबोलिक हेल्थ को बेहतर बनाकर, साइड इफ़ेक्ट्स को कम करके और इलाज के रिस्पॉन्स को बढ़ाकर शरीर को सपोर्ट कर सकता है। हालांकि, एक्सपर्ट्स इस बात पर ज़ोर देते हैं कि बिना प्रोफेशनल गाइडेंस के उपवास कभी नहीं करना चाहिए।
स्टडी क्या दावा करती है?
हाल की रिसर्च के अनुसार, कम समय के लिए, कंट्रोल्ड उपवास—जैसे कि रुक-रुक कर उपवास करना या समय पर खाना—ब्रेस्ट कैंसर के मरीज़ों को कीमोथेरेपी जैसे इलाज को बेहतर तरीके से झेलने में मदद कर सकता है।
स्टडी में देखा गया कि जिन मरीज़ों ने डॉक्टर की देखरेख में उपवास के प्रोटोकॉल का पालन किया, उनमें सूजन का लेवल कम हुआ, इंसुलिन का बेहतर रेगुलेशन, कीमोथेरेपी से जुड़े साइड इफ़ेक्ट्स कम हुए और एनर्जी बैलेंस में सुधार दिखे। रिसर्चर्स का मानना है कि उपवास हेल्दी सेल्स में एक प्रोटेक्टिव रिस्पॉन्स शुरू करता है, जिससे वे इलाज के स्ट्रेस के प्रति ज़्यादा रेजिस्टेंट बन जाते हैं, जबकि कैंसर सेल्स कमज़ोर रहते हैं।
कैंसर के इलाज के दौरान फास्टिंग शरीर की कैसे मदद कर सकता है
इलाज के साइड इफ़ेक्ट कम करता है
कीमोथेरेपी से अक्सर थकान, जी मिचलाना और कमज़ोरी होती है। स्टडी से पता चलता है कि इलाज सेशन से पहले और बाद में फास्टिंग करने से शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और सूजन कम होकर ये साइड इफ़ेक्ट कम हो सकते हैं। कुछ मरीज़ों ने बताया कम जी मिचलाना, कमज़ोरी कम हुई और इलाज के बाद तेज़ी से रिकवरी।
मेटाबोलिक हेल्थ बेहतर होती है
फास्टिंग ब्लड शुगर और इंसुलिन लेवल को रेगुलेट करने में मदद करता है। ज़्यादा इंसुलिन लेवल अक्सर कैंसर के बढ़ने से जुड़ा होता है। इंसुलिन को स्टेबल करके, फास्टिंग कैंसर सेल की ग्रोथ के लिए खराब माहौल बना सकता है। बेहतर मेटाबोलिक हेल्थ से मरीज़ों को इलाज के दौरान बेहतर वज़न बैलेंस बनाए रखने में भी मदद मिल सकती है।
सेलुलर रिपेयर मैकेनिज्म को बेहतर बनाता है
फास्टिंग के दौरान, शरीर ऑटोफैगी नाम की एक स्थिति में चला जाता है, जहाँ डैमेज्ड सेल्स टूटकर रिपेयर हो जाते हैं। रिसर्चर्स का मानना है कि यह प्रोसेस हेल्दी सेल्स को कीमोथेरेपी से हुए नुकसान से तेज़ी से ठीक होने में मदद कर सकता है। ऑटोफैगी बेहतर इम्यून रिस्पॉन्स से भी जुड़ा है, जो कैंसर से लड़ने में अहम भूमिका निभाता है।
ट्रीटमेंट सेंसिटिविटी में सुधार हो सकता है
स्टडी से पता चलता है कि फास्टिंग से कैंसर सेल्स कीमोथेरेपी के प्रति ज़्यादा सेंसिटिव हो सकती हैं। जहाँ हेल्दी सेल्स एनर्जी बचाती हैं और खुद को बचाती हैं, वहीं कैंसर सेल्स—अपनी तेज़ ग्रोथ के कारण—फास्टिंग के समय एडजस्ट करने में मुश्किल महसूस करती हैं। यह अंतर ट्रीटमेंट को ज़्यादा असरदार तरीके से काम करने में मदद कर सकता है, हालाँकि लंबे समय तक चलने वाले फ़ायदों को कन्फर्म करने के लिए और रिसर्च की ज़रूरत है।
किस तरह की फास्टिंग पर स्टडी की गई?
रिसर्च में मुख्य रूप से इन चीज़ों पर फोकस किया गया:
इंटरमिटेंट फास्टिंग (14–16 घंटे)
कीमोथेरेपी साइकिल के आसपास शॉर्ट-टर्म फास्टिंग
इसमें लंबे समय तक फास्टिंग या बहुत ज़्यादा कैलोरी कम करने की सलाह नहीं दी गई। इसके बजाय, हर व्यक्ति की हेल्थ कंडीशन के हिसाब से छोटी, कंट्रोल्ड फास्टिंग विंडो पर ज़ोर दिया गया।
एक्सपर्ट्स ने सावधानी बरतने की सलाह दी: हालांकि नतीजे उम्मीद जगाने वाले हैं, लेकिन ऑन्कोलॉजिस्ट और न्यूट्रिशनिस्ट खुद से एक्सपेरिमेंट करने के खिलाफ चेतावनी देते हैं।
याद रखने लायक ज़रूरी बातें:
सभी मरीज़ फास्टिंग के लिए सही नहीं होते
कम वज़न वाले या कमज़ोर मरीज़ों को नुकसान हो सकता है
न्यूट्रिशन की कमी से नतीजे और खराब हो सकते हैं
फास्टिंग सिर्फ़ मेडिकल देखरेख में ही करनी चाहिए
डॉक्टर इस बात पर ज़ोर देते हैं कि कैंसर के मरीज़ों को ठीक होने, इम्यूनिटी और ताकत के लिए सही न्यूट्रिशन की ज़रूरत होती है।
किसे फास्टिंग से बचना चाहिए?
उपवास इनके लिए सही नहीं हो सकता:
एडवांस्ड-स्टेज कैंसर वाले मरीज़
जिनका एग्रेसिव ट्रीटमेंट चल रहा है
डायबिटीज़ के मरीज़
ईटिंग डिसऑर्डर वाले लोग
जिन मरीज़ों का वज़न बहुत ज़्यादा कम हो रहा है
पर्सनलाइज़्ड मेडिकल सलाह ज़रूरी है।
रिसर्चर्स भविष्य के बारे में क्या कहते हैं
एक्सपर्ट्स का मानना है कि उपवास एक सपोर्टिव थेरेपी बन सकता है, न कि स्टैंडर्ड कैंसर ट्रीटमेंट का रिप्लेसमेंट। इन चीज़ों को बेहतर ढंग से समझने के लिए बड़े क्लिनिकल ट्रायल चल रहे हैं आदर्श उपवास का समय, लंबे समय तक सुरक्षा, मरीज़ के लिए सही, अलग-अलग ट्रीटमेंट के साथ कॉम्बिनेशन। अगर असरदार साबित हुआ, तो भविष्य में उपवास प्रोटोकॉल को कैंसर केयर प्लान में शामिल किया जा सकता है।
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