Alta Benefit: पैरों में आलता लगाना ओल्ड नहीं बल्कि है लेटेस्ट फैशन, सेहत के लिए भी है फायदेमंद

Alta Benefit: भारतीय संस्कृति में, पैरों पर आलता (लाल रंग) लगाना रीति-रिवाजों, अनुष्ठानों और त्योहारों में गहराई से निहित एक परंपरा रही है। कभी शास्त्रीय नर्तकियों, विवाहित महिलाओं और विशेष धार्मिक अवसरों से जुड़ा आलता अब एक फैशन स्टेटमेंट के रूप में वापसी कर रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह चटक लाल रंग सिर्फ़ सौंदर्य और परंपरा तक ही सीमित नहीं है? इसके कई आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ भी हैं। आज के फैशन-मिलन-स्वास्थ्य की दुनिया में, आलता लगाना कोई पुराना चलन नहीं, बल्कि प्राचीन ज्ञान से जुड़ा एक नया चलन है।

आलता क्या है?

आलता एक लाल रंग का तरल पदार्थ है जो पारंपरिक रूप से लाख या हल्दी के अर्क से बनाया जाता है और महिलाओं के पैरों और कभी-कभी हाथों पर लगाया जाता है। आधुनिक समय में, रासायनिक-आधारित संस्करण ज़्यादा आम हैं, हालाँकि अब कई लोग हर्बल या जैविक विकल्प तलाश रहे हैं।

पारंपरिक रूप से दुल्हनों, शास्त्रीय नर्तकियों द्वारा और दुर्गा पूजा, तीज और करवा चौथ जैसे त्योहारों के दौरान पहना जाने वाला आलता महिलाओं के रूप में एक गहरा लाल रंग का आकर्षण जोड़ता है।

शुभता और परंपरा का प्रतीक

हिंदू संस्कृति में, लाल रंग विवाह, ऊर्जा और उर्वरता का प्रतीक है। पैरों में आलता लगाना विवाहित महिलाओं के लिए शुभ माना जाता है, खासकर पश्चिम बंगाल, ओडिशा, बिहार और असम जैसे पूर्वी राज्यों में। तीज और करवा चौथ के दौरान, महिलाएं देवी पार्वती के प्रति सम्मान और भक्ति के प्रतीक के रूप में अपने पैरों पर आलता लगाती हैं। लेकिन आजकल, युवा पीढ़ी भी इसे एक फैशन एक्सेसरी के रूप में अपना रही है, जो परंपरा में एक आधुनिक मोड़ जोड़ रही है।

ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है

आलता लगाने लाभों में से एक यह है कि यह पैरों की तंत्रिकाओं को उत्तेजित करता है। पैरों के तलवों में विभिन्न अंगों से जुड़े एक्यूप्रेशर बिंदु होते हैं। आलता लगाने और उसे हल्के हाथों से रगड़ने से वे बिंदु सक्रिय हो जाते हैं, जिससे ब्लड फ्लो बेहतर होता है और मांसपेशियों को आराम मिलता है। यह आयुर्वेद और चीनी चिकित्सा जैसी वैकल्पिक चिकित्सा प्रणालियों में इस्तेमाल की जाने वाली रिफ्लेक्सोलॉजी तकनीकों के समान है।

नेचुरल कूलैंट के रूप में कार्य करता है

प्राचीन काल में, नेचुरल कॉम्पोनेन्ट से बने आलता का उपयोग शरीर को ठंडा करने के लिए किया जाता था। पैरों पर लगाने से, यह शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता था, खासकर गर्मियों या मानसून में। हल्दी, चंदन या लाख से बना जैविक आलता आज भी ये सुखदायक गुण प्रदान करता है।

मेन्टल हेल्थ को बढ़ाता है

मेहंदी की तरह, हाथों या पैरों को सुंदर बनाने के मनोवैज्ञानिक लाभ भी होते हैं। आलता का चमकीला लाल रंग मन को प्रसन्न करता है, सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है और आत्म-सम्मान को बढ़ाता है। कई महिलाओं के लिए, खासकर त्योहारों या समारोहों के दौरान, आलता लगाना आत्म-देखभाल और आनंद का एक साधन बन जाता है। यह प्रक्रिया अपने आप में एक ध्यानात्मक प्रक्रिया है और अनुष्ठानों के दौरान एक आध्यात्मिक जुड़ाव जोड़ती है।

फैशन और विरासत का संगम

आल्टा अब न केवल सांस्कृतिक समारोहों में, बल्कि फैशन रैंप और सोशल मीडिया पर भी लोकप्रियता हासिल कर रहा है। मॉडल, प्रभावशाली हस्तियां और दुल्हनें साड़ियों, लहंगों और यहाँ तक कि फ्यूज़न वियर के साथ भी आल्टा से सजे पैरों को दिखा रही हैं। पैरों पर आल्टा और बिंदी वाले कलात्मक डिज़ाइन फोटोशूट, डेस्टिनेशन वेडिंग और शास्त्रीय नृत्य प्रदर्शनों में चलन में हैं - यह साबित करते हुए कि परंपरा कभी भी फैशन से बाहर नहीं जाती, यह बस विकसित होती रहती है।

आल्टा के सुरक्षित उपयोग के लिए टिप्स

त्वचा में जलन से बचने के लिए हमेशा प्राकृतिक या हर्बल आल्टा चुनें।
अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो लगाने से पहले पैच टेस्ट ज़रूर करें।
बेहतर परिणामों के लिए लगाने से पहले अपने पैरों को अच्छी तरह साफ़ करें।
लगाने के तुरंत बाद खुरदरी सतहों पर नंगे पैर चलने से बचें।

यह भी पढ़ें: Hariyali Teej 2025: हरियाली तीज में महिलाएं क्यों पहनती हैं हरी चूड़ियां? जानिए कारण