Blackheads Remedies: इन पांच घरेलु उपयों से ब्लैकहेड्स करें दूर, बढ़ जाएगी सुंदरता
ब्लैकहेड्स की पहचान करने और अपनी त्वचा को साफ़ और चिकनी रखने के लिए पांच नेचुरल उपायों के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए, वह इस आर्टिकल में दिया गया है।
ब्लैकहेड्स के लक्षण
- त्वचा की सतह पर छोटे, काले धब्बे - आमतौर पर नाक, ठोड़ी, माथे और गालों पर - जब आप उन पर अपनी उँगली फेरते हैं तो थोड़ा उभरा हुआ टेक्सचर - धब्बों के आस-पास बढ़े हुए छिद्र - कभी-कभी उस क्षेत्र के आस-पास हल्की सूजन या लालिमा - साबुन और पानी से धोने में परेशानीब्लैकहेड्स ठीक करने के घरेलु उपाय
बेकिंग सोडा एक्सफोलिएशन- बेकिंग सोडा के बारीक क्रिस्टल धीरे-धीरे मृत त्वचा को हटाते हैं और अतिरिक्त तेल को सोख लेते हैं। इसको इस्तेमाल करने के लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडा को पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त पानी के साथ मिलाएँ। ब्लैकहेड्स वाले क्षेत्रों पर 1-2 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें। अच्छी तरह से धोएँ और थपथपाकर सुखाएँ। अत्यधिक सूखने से बचाने के लिए सप्ताह में दो बार इस्तेमाल करें। एक्टिवेटेड चारकोल मास्क- चारकोल की छिद्रपूर्ण संरचना अशुद्धियों को छिद्रों से बाहर निकालती है। इसको इस्तेमाल करने के लिए 1 चम्मच एक्टिवेटेड चारकोल पाउडर को 1 चम्मच पानी या एलोवेरा जेल के साथ मिलाएँ। ब्लैकहेड वाले क्षेत्रों पर एक पतली परत लगाएँ। 15-20 मिनट तक सूखने दें, फिर छीलें या धो लें। गहरी छिद्रों की सफाई के लिए सप्ताह में एक बार दोहराएँ।
ओटमील और दही का स्क्रब- ओटमील डेड सेल्स को शांत करता है और हटाता है; दही का लैक्टिक एसिड रोमछिद्रों की रुकावटों को दूर करता है। 2 बड़े चम्मच पिसे हुए ओट्स को 1 बड़े चम्मच सादे दही के साथ मिलाएँ। 2-3 मिनट तक गोलाकार गति में मालिश करें। 10 मिनट तक मास्क की तरह लगा रहने दें, फिर धो लें। संवेदनशील त्वचा के लिए आदर्श, सप्ताह में दो बार उपयोग करें। शहद और नींबू स्पॉट ट्रीटमेंट- शहद जीवाणुरोधी और मॉइस्चराइज़र है; नींबू का साइट्रिक एसिड तेल प्लग को भंग करने में मदद करता है। 1 चम्मच कच्चे शहद को ताजे नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। ब्लैकहेड्स पर सीधे लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। गुनगुने पानी से धो लें। सप्ताह में तीन बार तक उपयोग करें - यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क या चिड़चिड़ी है तो इसका उपयोग न करें। टी ट्री ऑयल- टी ट्री ऑयल के रोगाणुरोधी गुण बैक्टीरिया से लड़ते हैं और रोमछिद्रों की सूजन को कम करते हैं। 1 चम्मच कैरियर ऑयल (जोजोबा या नारियल) में 2-3 बूंदें टी ट्री ऑयल की डालें। रुई के फाहे से ब्लैकहेड्स पर थपथपाएं। रात भर लगा रहने दें और सुबह धो लें। ब्लैकहेड्स साफ होने तक रोजाना दोहराएं। 
रोकथाम के लिए सुझाव
- दिन में दो बार सौम्य, तेल रहित क्लींजर से त्वचा को साफ करें - भारी, रोमछिद्रों को बंद करने वाले मेकअप या सनस्क्रीन से बचें - नियमित रूप से लेकिन धीरे से एक्सफोलिएट करें - अधिक स्क्रबिंग से तेल का उत्पादन बिगड़ सकता है - बैक्टीरिया के संक्रमण को कम करने के लिए अपने चेहरे पर बाल और हाथ न लगाएं यह भी पढ़ें: थायरॉइड के कारण हो सकता है सिरदर्द! जानिए क्यों और क्या है उपचार?Preeti Mishra
Preeti Mishra is a seasoned journalist with over 12 years of rich experience in the media industry. Over the course of her career, she has worked with reputed media organizations such as DD News, Hindustan, Final Report, and Newstrack, building a strong foundation in credible and impactful journalism. She has extensively covered diverse beats including Religion, Health, Lifestyle, and Tourism, and is known for presenting complex topics in a clear, engaging, and reader-friendly manner. Her writing reflects a fine balance of authenticity, research, and public interest, making her stories both informative and relatable. Currently, She is associated with Hind First, where she is responsible for leading and curating content for the Religion, Health, Lifestyle, and Tourism sections. With her deep subject knowledge and editorial insight, she continues to deliver high-quality, meaningful content that resonates strongly with a wide audience.
