Colorectal Cancer: कोलोरेक्टल कैंसर दुनिया भर में, खासकर भारत में एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। यह कोलन और रेक्टम को प्रभावित करता है, जो बड़ी आंत के हिस्से हैं जो पानी सोखने और वेस्ट निकालने का काम करते हैं। इस कैंसर को खास तौर पर खतरनाक यह बात बनाती है कि शुरुआती लक्षण अक्सर हल्के होते हैं या उन्हें नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है, जिससे बीमारी चुपचाप बढ़ती रहती है। सबसे आम लेकिन नज़रअंदाज़ किए जाने वाले चेतावनी संकेतों में से एक है मल में खून आना। हालांकि बहुत से लोग इसे बवासीर या छोटी-मोटी पाचन समस्या समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन लगातार रेक्टल ब्लीडिंग कोलोरेक्टल कैंसर का शुरुआती संकेत हो सकता है जिसे कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।
मल में खून आना एक गंभीर चेतावनी क्यों है
मल में खून चमकदार लाल धारियों, गहरे मैरून खून, या काले, चिपचिपे मल के रूप में दिख सकता है। कोलोरेक्टल कैंसर में, ब्लीडिंग तब होती है जब ट्यूमर आंत की परत को नुकसान पहुंचाते हैं। हालांकि बवासीर या फिशर जैसी स्थितियों से भी ब्लीडिंग हो सकती है, लेकिन मल में बार-बार या बिना किसी वजह के खून आने पर हमेशा मेडिकल जांच की ज़रूरत होती है। कैंसर से संबंधित ब्लीडिंग दर्द रहित और रुक-रुक कर हो सकती है, यही वजह है कि बहुत से लोग मदद लेने में देरी करते हैं। दुर्भाग्य से, इस देरी से बीमारी का पता देर से चलता है, जब इलाज ज़्यादा मुश्किल हो जाता है।
कोलोरेक्टल कैंसर के अन्य शुरुआती लक्षण
मल में खून आने के अलावा, कोलोरेक्टल कैंसर के कई हल्के लक्षण हो सकते हैं, जिनमें मल त्याग की आदतों में लगातार बदलाव, जैसे दस्त या कब्ज,ऐसा महसूस होना कि पेट पूरी तरह से खाली नहीं हुआ है, पतला या पेंसिल जैसा मल, पेट में दर्द, ऐंठन या सूजन, बिना किसी वजह के वज़न कम होना लगातार थकान और कमज़ोरी , लंबे समय तक खून की कमी के कारण आयरन की कमी वाला एनीमिया शामिल हैं। ये लक्षण आ-जा सकते हैं, जिससे इन्हें नज़रअंदाज़ करना आसान हो जाता है। हालांकि, जब ये कुछ हफ़्तों से ज़्यादा समय तक रहते हैं, तो मेडिकल सलाह लेना ज़रूरी है।
किसे ज़्यादा खतरा है?
कुछ खास फैक्टर कोलोरेक्टल कैंसर होने का खतरा बढ़ाते हैं: 50 साल से ज़्यादा उम्र परिवार में कोलोरेक्टल कैंसर या पॉलीप्स की हिस्ट्री सुस्त लाइफस्टाइल रेड या प्रोसेस्ड मीट वाला ज़्यादा खाना फाइबर, फल और सब्जियों का कम सेवन मोटापा स्मोकिंग और ज़्यादा शराब पीना लंबे समय से इन्फ्लेमेटरी बाउल डिजीज हाल के सालों में, डॉक्टरों ने कम उम्र के वयस्कों में भी बढ़ते मामले देखे हैं, जिससे जागरूकता और भी ज़रूरी हो गई है।
जल्दी पता चलना क्यों ज़रूरी है
कोलोरेक्टल कैंसर का अगर जल्दी पता चल जाए तो इसका इलाज आसानी से हो सकता है। शुरुआती स्टेज में, इलाज के नतीजे बहुत अच्छे होते हैं, और जीवित रहने की दर काफी ज़्यादा होती है। स्क्रीनिंग टेस्ट जैसे कि कोलोनोस्कोपी, मल-आधारित टेस्ट और इमेजिंग स्टडी कैंसर बनने से पहले प्रीकैंसरस पॉलीप्स का पता लगा सकते हैं। मल में खून जैसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने से अक्सर बीमारी का पता एडवांस स्टेज में चलता है, जब कैंसर लिम्फ नोड्स या दूसरे अंगों में फैल चुका होता है।
आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
अगर आपको ये लक्षण दिखें तो आपको तुरंत मेडिकल सलाह लेनी चाहिए: एक से ज़्यादा बार मल में खून आना बिना दर्द के रेक्टल ब्लीडिंग दो हफ़्ते से ज़्यादा समय तक लगातार मल त्याग में बदलाव बिना किसी वजह के वज़न कम होना या थकान परिवार में कोलोरेक्टल कैंसर की हिस्ट्री के साथ नए लक्षण डॉक्टर कारण का पता लगाने और गंभीर बीमारियों को दूर करने के लिए डायग्नोस्टिक टेस्ट की सलाह दे सकते हैं।
बचाव और लाइफस्टाइल टिप्स
हालांकि सभी मामलों को रोका नहीं जा सकता, लेकिन कुछ लाइफस्टाइल में बदलाव करके कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा कम किया जा सकता है: साबुत अनाज, फल और सब्जियों वाला फाइबर से भरपूर खाना खाएं रेड और प्रोसेस्ड मीट कम खाएं शारीरिक रूप से एक्टिव रहें स्वस्थ वज़न बनाए रखें धूम्रपान से बचें और शराब कम पिएं नियमित रूप से स्क्रीनिंग करवाएं, खासकर 45-50 साल की उम्र के बाद साधारण आदतें लंबे समय में पेट की सेहत में बहुत बड़ा फर्क ला सकती हैं।
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