UV किरणें आपकी त्वचा को झुर्रियां, सनबर्न और यहां तक कि कैंसर तक पहुंचा सकती हैं। इन्हें नजरअंदाज न करें।

सनस्क्रीन का उपयोग करें जिसमें कम से कम SPF 30 हो। इसे बाहर जाने से 20 मिनट पहले लगाएं।

सूरज की हानिकारक किरणों से आंखों को बचाने के लिए UV प्रोटेक्शन वाले सनग्लासेस पहनें।

धूप से त्वचा को बचाने के लिए हल्के और फुल स्लीव्स कपड़े पहनें। ये आपको पूरी सुरक्षा देंगे।

सिर और चेहरे को धूप से बचाने के लिए चौड़ी ब्रिम वाली टोपी पहनें।

त्वचा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखने के लिए दिनभर खूब पानी पिएं।