गन्ने के जूस में कौन-कौन से विटामिन होते हैं? जानिए इसके फायदे

विटामिन A

आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है

स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनाता है

विटामिन B1 (थायमिन)

शरीर को एनर्जी देता है

दिमाग और नर्वस सिस्टम के लिए फायदेमंद

विटामिन B2 (राइबोफ्लेविन)

लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में सहायक

बालों और नाखूनों को मज़बूत बनाता है

विटामिन B3 (नियासिन)

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मददगार

हार्ट को हेल्दी रखता है

विटामिन C

इम्यूनिटी बूस्ट करता है

शरीर को संक्रमण से बचाता है

गन्ने का जूस क्यों पीना चाहिए?

लिवर को डिटॉक्स करता है

गर्मियों में हाइड्रेशन बनाए रखता है

डायजेशन में सुधार करता है

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