जानें तुलसी के पत्तों के फायदे और इसके पीछे के वैज्ञानिक कारण

इम्युनिटी बूस्टर

तुलसी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं।

तनाव को करे दूर

तुलसी कोर्टिसोल हार्मोन को नियंत्रित करती है, जिससे तनाव कम होता है और दिमाग शांत रहता है।

डायबिटीज में सहायक

तुलसी के पत्ते ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मददगार हैं और इंसुलिन की संवेदनशीलता बढ़ाते हैं।

सांस संबंधी समस्याओं में फायदेमंद

तुलसी अस्थमा, सर्दी-खांसी और ब्रोंकाइटिस जैसी समस्याओं को कम करने में मदद करती है।

एंटी-कैंसर गुण

तुलसी में मौजूद यूजेनॉल और एंटीऑक्सिडेंट्स कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकते हैं।

 सेवन का सही तरीका

सुबह खाली पेट तुलसी का पानी पिएं या चाय में मिलाकर सेवन करें।