आप जो भी खाते हैं वह आपकी त्वचा के हेल्थ को बढ़ाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है

 चमकती त्वचा के लिए नींबू पानी विटामिन सी से भरपूर, नींबू शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं

एलोवेरा विटामिन ई और सी से भरपूर होता है, यह सूजन को कम करने में मदद कर त्वचा को हाइड्रेट करता है और उपचार को बढ़ावा देता है

खीरे और पुदीने का पानी एक और हाइड्रेटिंग ड्रिंक है जो स्किन को हेल्थी बनाने में मददगार हैं

ग्रीन टी अपने कई हेल्थ बेनिफिट्स के लिए जानी जाती है, एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर ग्रीन टी त्वचा की उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करती है 

हल्दी वाला दूध, शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाला ड्रिंक है जो त्वचा को चमकदार बनाने के लिए जाना जाता है