पुदीने की पत्तियां पेट को शांत करने और पाचन को बढ़ावा देने में मदद करती हैं

पुदीने में मौजूद मेन्थॉल नाक को साफ़ करने और सर्दी या एलर्जी से राहत दिलाने में मदद करता है

पुदीना एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है, जो इम्यून सिस्टम को मज़बूत बनाने में मदद करता है

पुदीने में सांसों को ताज़ा करने वाले गुण होते हैं और हानिकारक बैक्टीरिया को रोकते हैं

पुदीने का शांत प्रभाव तनाव, चिंता और मानसिक थकान को कम करने में मदद करता है

पुदीना मुंहासों, चकत्ते और अन्य त्वचा की जलन को शांत करने में मदद करते हैं

पुदीना पाचन और मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाता है, जिससे वजन कम करने में सहायता मिलती है