ब्लैक कॉफी में मौजूद कैफीन आपकी एनर्जी लेवल को बढ़ाता है, जिससे वर्कआउट के दौरान थकान कम महसूस होती है।

ब्लैक कॉफी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है, जिससे फैट बर्न करने में मदद मिलती है।

ब्लैक कॉफी में मौजूद कैफीन दिमाग को एक्टिव करता है, जिससे वर्कआउट के दौरान फोकस बढ़ता है।

ब्लैक कॉफी शरीर की स्टैमिना क्षमता को बढ़ाती है, जिससे लंबे समय तक वर्कआउट कर पाना आसान होता है।

ब्लैक कॉफी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स मसल्स रिकवरी में मदद करते हैं।

वर्कआउट से 30-45 मिनट पहले एक कप ब्लैक कॉफी पिएं और बेहतर परिणाम पाएं।

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