कई लोग मानते हैं कि खड़े होकर पानी पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

आयुर्वेद का नजरिया

आयुर्वेद के अनुसार, खड़े होकर पानी पीने से शरीर का संतुलन बिगड़ सकता है।

यह पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

क्या कहना है आधुनिक चिकित्सा का

आधुनिक चिकित्सा भी इस बात को मानती है कि बैठकर पानी पीना ज्यादा फायदेमंद है।

हालांकि, कुछ मामलों में खड़े होकर पानी पीना जल्दी प्यास बुझाने में मदद करता है, लेकिन लंबे समय तक यह आदत नुकसानदेह हो सकती है।

मिथक या सच्चाई ?

खड़े होकर पानी पीना पूरी तरह गलत नहीं है, लेकिन बैठकर पानी पीने की आदत स्वास्थ्य के लिए ज्यादा लाभकारी है।