प्रेग्नेंसी में संघर्ष करने वाले कपल्स के लिए इन 3 हॉर्मोन को संतुलित करना हैं ज़रूरी।

एस्ट्रोजन (Estrogen)

ये हॉर्मोन अंडे को तैयार करता है और प्रेग्नेंसी के लिए बॉडी को फिट रखता है। इसे फर्टिलिटी का सुपरस्टार मानें। 



प्रोजेस्टेरोन (Progesterone)

ये हॉर्मोन गर्भाशय को प्रेग्नेंसी के लिए तैयार करता है और एग को सुरक्षित रखने में मदद करता है।

ल्यूटिनाइजिंग हॉर्मोन (LH)

ये हॉर्मोन ओव्यूलेशन को ट्रिगर करता है, यानी अंडे को छोड़ने का सिगनल देता है।

ये तीनों मिलकर आपकी फर्टिलिटी को सपोर्ट करते हैं और प्रेग्नेंसी का रास्ता आसान बनाते हैं।

हॉर्मोन बैलेंस कैसे रखें?

पौष्टिक खाना खाएं, तनाव दूर रखें, और रेगुलर चेकअप कराएं।