आज के समय में बच्चों का मोबाइल से अत्यधिक जुड़ाव एक गंभीर समस्या बन गया है। यह उनकी पढ़ाई, नींद और मानसिक स्वास्थ्य पर असर डाल रहा है।

समस्या को समझें आखिर

बच्चों को मोबाइल का आदत क्यों लगती है?

पढ़ाई के बहाने और गेम्स और सोशल मीडिया। 

बच्चों के मोबाइल उपयोग के लिए एक समय सीमा तय करें।

दिनभर में 1-2 घंटे।

पढ़ाई और खेल के समय में संतुलन।

बच्चों को डिजिटल डिटॉक्स के बारे में बताएं।

एक दिन के लिए पूरा परिवार मोबाइल से दूर रहे।

बच्चों को किताबें पढ़ने की आदत डालें।

कला, संगीत या खेलकूद में शामिल करें।

परिवार के साथ समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करें।

माता-पिता बनें रोल मॉडल बने ,अकसर बच्चे माता-पिता की नकल करते हैं इसलिए आप भी

मोबाइल का कम उपयोग करें।

अगर आपके बच्चे मोबाइल की लत से जूझ रहे हैं? ये उपाय अपनाएं और बदलाव देखें!