​लोगों में आजकल काफी बढ़ रही हैं किडनी स्टोन की समस्या 

किडनी स्टोन से सामने आती हैं तेज़ दर्द, बुखार, पेशाब में खून आना जैसी दिक्कतें 

खानपान में बदलाव कर किडनी स्टोन किडनी स्टोन के खतरे से 

पथरी की दिक्कत है तो मूंगफली, पालक, चुकंदर, चॉकलेट खाने से बचना चाहिए

रेड मीट, ऑर्गन मीट, एल्कोहॉल, हाई फ्रुक्टोज फूड्स का सेवन करने से बचें

साबुत अनाज, फल, सब्जियां और लो फैट डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करें 

किडनी स्टोन की समस्या होने पर पानी का सेवन कम ना करें

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