सब्जियों और फलों को धोते समय FDA के ये सुझाव ज़रूर अपनाएं
क्या आप सब्जियों और फलों को सही तरीके से धो रहे हैं? FDA ने दिए कुछ खास सुझाव।
साफ पानी से सब्जियों और फलों को धोएं। साबुन या डिटर्जेंट का इस्तेमाल न करें।
सब्जियों और फलों की सतह को हल्के हाथों से रगड़ें। इससे गंदगी और कीटनाशक हटते हैं।
जिन फलों या सब्जियों का छिलका आप नहीं खाते, उन्हें भी अच्छे से धोएं।
धोने के लिए इस्तेमाल किया गया गंदा पानी दोबारा न लें।
FDA के इन सुझावों को अपनाकर आप स्वस्थ और सुरक्षित रह सकते हैं।