जायफल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो मासिक धर्म के दौरान दर्द और ऐंठन को कम करते हैं।

जायफल हार्मोन संतुलन बनाए रखने में मदद करता है और पीरियड्स की समस्याओं को कम करता है।

जायफल के एंटीऑक्सिडेंट्स आपकी त्वचा को चमकदार और जवां बनाते हैं।

जायफल गैस, अपच और एसिडिटी जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

जायफल में ऐसे तत्व होते हैं जो तनाव कम करते हैं और आपको अच्छी नींद दिलाते हैं।

जायफल आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है, जिससे आप बीमारियों से बचे रहते हैं।

जायफल को अपने डेली रूटीन में शामिल करें और इसके अद्भुत फायदों का लाभ उठाएं।